カテゴリー：自由形スピードアップ・プログラム

２ｃｈ（ちゃんねる）で話題になっているという
佐藤久佳さんの「自由形スピードアップ・プログラム」。

最近ちょっと気になっています。

正しい泳ぎをしっかりと身につけて、
よい試合結果を出す自信が
ドンドンついてきました。

これも佐藤先生の練習メニューが的確で
目的別にピンポイントで教えてくれるのが
クロールの自己ベスト更新へと
導いてくれるトレーニングプログラムなんだってさ。

期待しても大丈夫かなー

⇒体験談とネタバレを見てみる

限られた時間しかとれない
マスターズ選手や大人から水泳を
始めた人でもクロールが速く
泳げれるようになる方法っていうのはどうなのかな？
実際にやってみたいよね。